بوی بد دهان یا هالیتوز، یک مشکل رایج است که 30 تا 50 درصد مردم چهان را تحت تاثیر قرار میدهد. بوی بد دهان میتواند تأثیر منفی بر زندگی شخصی و حرفهای شما داشته باشد. بسیاری از افرادی که دچار بوی بد دهان هستند، حتی از آن آگاه نیستند.
ممکن است فکر کنید که بوی بد دهان فقط از خوردن غذاهای خاصی مانند پیاز و سیر ناشی میشود. اما بوی بد دهان مزمن میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. در اینجا 10 علت اصلی بوی بد دهان و راه های پیشگیری و درمان آن را بررسی میکنیم.
دکتر ناطقی و دکتر فرشته آذرکهن با بهره گیری از جدیدترین متریال و تکنولوژی ها و همچنین کادری مجرب به عنوان بهترین دندانپزشکی دروس آماده ارائه خدمات دندانپزشکی زیبایی و درمانی به شما عزیزان میباشد. برای دریافت مشاوره رایگان میتوانید با شماره 02122200110 تماس بگیرید
دلایل اصلی بوی بد دهان
- بیماری لثه
- خشکی دهان
- مشکلات گوارشی
- داروها
- سیگار کشیدن
- بیماریهای مزمن
- پوسیدگی دندان
- دندان مصنوعی، بریج، بریس
- سنگ لوزه
- مشکلات بینی یا سینوسی
بیماری لثه
بیماری لثه یک عفونت باکتریایی لثهها است که توسط پلاک روی دندانها ایجاد میشود. همان نوع پلاکی که باعث پوسیدگی دندان میشود، میتواند بافت لثه را نیز آلوده کند. باکتریهایی که باعث بیماری لثه میشوند، با آزاد کردن ترکیبات گوگرد فرار مرتبط با بوی بد دهان، میتوانند باعث بوی بد دهان نیز شوند.
خشکی دهان
کاهش تولید بزاق به عنوان یک بیماری به نام خشکی دهان شناخته میشود. هنگامی که بزاق کافی در دهان برای شستن ذرات غذا وجود نداشته باشد، باکتریها افزایش مییابند که باعث بوی بد دهان میشود. بزاق همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که بوی بد دهان را از بین میبرد.
مشکلات گوارشی
در برخی موارد، بوی بد دهان از منبعی خارج از دهان ناشی میشود. مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس اسید (GERD)، بیماری التهابی روده (IBD)، رشد بیش از حد باکتری در روده کوچک (SIBO)، التهاب دستگاه گوارش و سایر مشکلات مرتبط میتوانند باعث بوی بد دهان شوند.
داروها
خشکی دهان میتواند توسط برخی داروها ایجاد شود. آنتیهیستامینها، ضد احتقانها، ضد افسردگیها، شلکنندههای عضلانی و بسیاری از داروهای دیگر میتوانند منجر به خشکی دهان و ایجاد بوی بد دهان شوند.
سیگار کشیدن
بوی سیگار روی نفس شما میتواند بوی نامطبوعی ایجاد کند. دود میتواند وارد بافتهای دهانی شما شود و در آنجا باقی بماند و باعث بوی بد دهان شود. علاوه بر این، سیگار کشیدن باعث خشکی دهان میشود که عامل دیگری برای بوی بد دهان است.
بیماریهای مزمن
بسیاری از بیماریهای مزمن یا طولانی مدت میتوانند باعث بوی بد دهان شوند. دیابت، اختلالات خود ایمنی، سرطان، سندرم شوگرن، بیماریهای قلبی و شرایط نقص ایمنی همگی میتوانند به بوی بد دهان کمک کنند.
پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان توسط پلاک ایجاد میشود که حاوی باکتریهایی است که مینای دندان شما را از بین میبرند. با تجزیه مواد دندان توسط باکتریها، مواد زائد باقی مانده بویی ایجاد میکنند که بر نفس شما تأثیر میگذارد.
دندان مصنوعی، بریج، بریس
اگر از دندان مصنوعی استفاده میکنید یا پروتزهای دندانی مانند تاج یا بریج دارید، این موارد میتوانند منبع بوی بد دهان باشند. هنگامی که باکتریها روی یا زیر پروتزهای دندانی تجمع میکنند، میتوانند باعث ایجاد بوی نامطبوع شوند. اگر بریس، ریتینر، شفافکنندههای نامرئی یا سایر وسایل ارتودنسی دارید، این موارد نیز میتوانند منبع بوی بد دهان باشند. همانند پروتزهای دندانی، تجمع باکتریها عامل اصلی است.
سنگ لوزه
سنگهای لوزه تودههای کوچک و سختی هستند که در لوزهها تشکیل میشوند. سنگهای لوزه زرد یا سفید هستند و شبیه سنگریزهها به نظر میرسند. سنگهای لوزه میتوانند باعث بوی بد دهان شوند، اگرچه معمولاً دردناک یا مضر نیستند. به آنها تونسیلیت نیز گفته میشود.
مشکلات بینی یا سینوسی
تجمع باکتری در سینوسها میتواند باعث ایجاد عفونت سینوسی شود. از آنجایی که سینوسها به سمت گلو تخلیه میشوند، میتواند باعث بوی بد دهان شود تا زمانی که عفونت برطرف شود.
بوی بد دهان چگونه درمان میشود؟
درمان بوی بد دهان به منبع مشکل بستگی دارد. اگر بیماری لثه یا پوسیدگی دندان علت بوی بد دهان باشد، ممکن است برای از بین بردن بوی بد دهان به درمان پوسیدگی دندان، جرمگیری، پروتکلهای آنتیبیوتیکی و پروبیوتیکهای دهان نیاز باشد. مراقبت بیشتر برای تمیز کردن دندان مصنوعی و وسایل ارتودنسی قابل جابجایی میتواند باکتریهای ایجادکننده بوی بد را از بین ببرد. وسایل ارتودنسی ثابت و بریسها ممکن است به ابزارهای خاصی برای تمیز کردن مؤثرتر نیاز داشته باشند. ترک سیگار نیز نفس شما را تازه تر میکند.
در مورد شرایطی مانند خشکی دهان، به علت آن بستگی دارد. اگر خشکی دهان شما به دلیل مصرف داروهایی است که مصرف میکنید، ممکن است تغییر نوع دارویی که مصرف میکنید با تأیید پزشک شما کمک کند. روشهایی برای درمان خشکی دهان وجود دارد، مانند دهانشویهها و داروها.
اگر علت بوی بد دهان شما یک بیماری پزشکی جداگانه است، ممکن است آزمایشهایی برای تشخیص عدم تعادل روده یا مشکلات سینوسی انجام شود.
راه های پیشگیری از بوی بد دهان
بوی بد دهان یا هالیتوز، یک مشکل رایج است که میتواند بر اعتماد به نفس و روابط اجتماعی تأثیر بگذارد. خوشبختانه، با رعایت برخی نکات ساده میتوانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید. در ادامه، راهکارهایی برای پیشگیری از بوی بد دهان ارائه شده است:
1. بهداشت دهان و دندان را به طور مرتب رعایت کنید:
- مسواک زدن منظم: حداقل دو بار در روز و به مدت دو دقیقه دندانهای خود را مسواک بزنید.
- نخ دندان کشیدن روزانه: نخ دندان کشیدن به تمیز کردن بین دندانها و زیر لثه کمک میکند و از تجمع باکتریها جلوگیری میکند.
- استفاده از دهانشویه: دهانشویههای ضد باکتری میتوانند به کاهش باکتریهای دهان کمک کنند.
- تمیز کردن زبان: روی زبان شما باکتریهایی وجود دارند که میتوانند باعث بوی بد دهان شوند. پس از مسواک زدن، زبان خود را نیز تمیز کنید.
- تعویض منظم مسواک: هر 3-4 ماه یکبار مسواک خود را تعویض کنید.
2. به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید:
- جرمگیری و پولیش دندانها به طور منظم به جلوگیری از تجمع پلاک و باکتری کمک میکند.
- دندانپزشک میتواند مشکلات دهان و دندان را در مراحل اولیه تشخیص داده و درمان کند.
3. رژیم غذایی سالم:
- مصرف آب فراوان: آب به شستشوی دهان و کاهش باکتریها کمک میکند.
- اجتناب از غذاهای با بوی قوی: غذاهایی مانند سیر، پیاز و ماهی میتوانند باعث بوی بد دهان شوند.
- مصرف میوهها و سبزیجات: این مواد غذایی به تولید بزاق کمک کرده و به تمیز کردن دهان کمک میکنند.
4. ترک سیگار:
سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی بوی بد دهان است. ترک سیگار به بهبود سلامت دهان و دندان و کاهش بوی بد دهان کمک میکند.
5. درمان بیماریهای زمینهای:
برخی بیماریها مانند دیابت، عفونتهای سینوسی و مشکلات گوارشی میتوانند باعث بوی بد دهان شوند. درمان این بیماریها به رفع مشکل بوی بد دهان کمک میکند.
6. استفاده از محصولات بدون قند:
محصولات حاوی قند باعث رشد باکتریها در دهان میشوند. بنابراین، استفاده از محصولات بدون قند مانند آدامس بدون قند و آبنباتهای بدون قند میتواند مفید باشد.
7. درمان خشکی دهان:
خشکی دهان میتواند باعث بوی بد دهان شود. استفاده از محصولات مرطوبکننده دهان و نوشیدن آب به طور منظم میتواند به این مشکل کمک کند.
8. استفاده از محصولات طبیعی:
برخی از مواد طبیعی مانند برگ نعناع، میخک و جعفری میتوانند به رفع بوی بد دهان کمک کنند. میتوانید از چای نعناع بنوشید، جویدن برگ نعناع یا میخک یا جویدن جعفری پس از غذا را امتحان کنید.
برای درمان بوی بد دهان باید به چه پزشکی مراجعه کنم؟
اگر فکر میکنید به بوی بد دهان مبتلا هستید یا احتمال میدهید به آن مبتلا باشید، یک متخصص پریودنتیست میتواند به شما کمک کند. پریودنتیستها بیماریهای لثه و سایر ساختارهای نگهدارنده دندانها را تشخیص و درمان میکنند. بوی بد دهان اغلب ناشی از بیماری لثه است که بدون درمان باقی مانده است.
