جرمگیری دندان چیست؟
جرم گیری دندان یکی از اصولی‌ترین روش‌های حفظ سلامت دهان و دندان است که نقش بسزایی در جلوگیری از بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندانها دارد. اما جرم گیری دندان چیست و چرا اهمیت دارد؟ این فرآیند شامل برداشتن پلاک‌ها و جرم‌هایی است که به مرور زمان روی دندانها و زیر لثه‌ها جمع میشوند. این پلاک‌ها و جرمها می‌توانند منجر به مشکلات جدی‌تری مانند التهاب لثه و حتی از دست دادن دندانها شوند. در این مقاله به بررسی کامل مفهوم جرم گیری دندان، مراحل انجام آن، فواید و نکات مراقبتی پس از آن خواهیم پرداخت تا اهمیت این روش بهداشتی بیشتر روشن شود.
جرمگیری دندان روشی معمول برای درمان بیماری لثه و حذف پلاک‌های تجمع یافته است. این فرآیند شامل پاکسازی زیر خط لثه بوده و با تمیز کردن سطحی دندان متفاوت است. در واقع، جرمگیری به عنوان تمیز کردن عمیق دندان شناخته میشود. این درمان نسبت به تمیز کردن‌های معمول دندانپزشک، عمق بیشتری دارد.
مشاوره رایگان
برای دریافت مشاوره در خصوص جرمگیری دندان با ما در ارتباط باشید.
فرم دریافت مشاوره و نوبت آنلاین
دریافت مشاوره رایگان
+
۵% تخفیف روی تمام خدمات
همین حالا شماره خود را وارد کنید
مشاوران ما در کمتر از ۲۴ ساعت با شما تماس میگیرند
هزینه و قیمت جرم گیری دندان
قیمت جرمگیری دندان و بروساژ برای دو فک ۲ میلیون تومان میباشد
جرمگیری یکی از متداول‌ترین درمان‌های دندانپزشکی است که در کلینیک‌ها انجام میشود. این فرآیند شامل پاکسازی دندانها از پلاک و جرم (تارتار) بوده و به زیر خط لثه (محل اتصال لثه به دندان) نیز گسترش می‌یابد تا از بیماری‌های لثه‌ای پیشگیری و آنها را درمان کند. پلاک در ابتدا به صورت یک لایه نرم روی دندانها تشکیل شده و با گذشت زمان به جرم سخت تبدیل میشود.
کلینیک دندانپزشکی دکتر نوید ناطقی با بهره گیری از جدیدترین متریال و تکنولوژی ها و همچنین کادری مجرب به عنوان بهترین دندانپزشکی اندرزگو آماده ارائه خدمات دندانپزشکی زیبایی و درمانی به شما عزیزان میباشد.
چه زمانی نیاز به جرمگیری دندان داریم؟
تجمع پلاک روی دندانها امری طبیعی است. باکتری‌ها، مواد غذایی و بزاق دهان لایه نازکی روی دندانها ایجاد میکنند. این لایه میتواند با ذرات غذا و باکتری‌ها ترکیب شده و پلاک را تشکیل دهد. پلاک میتواند منجر به بیماری‌های لثه‌ای و پوسیدگی دندان شود. مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و مراجعه منظم به دندانپزشک برای جلوگیری از این مشکلات ضروری است.
لثههای سالم به خوبی به دندان چسبیده و مانع از تجمع پلاک میشوند. اما در بیماری‌های لثه‌ای، این اتصال ضعیف شده و فاصله‌ای بین دندان و لثه ایجاد میشود. این فضاها می‌توانند با پلاک پر شده و مشکلات جدی‌تری ایجاد کنند.
اگر عمق این فضاها به 4 میلی‌متر یا بیشتر برسد، دندانپزشک توصیه به جرمگیری میکند. این فرآیند شامل حذف پلاک زیر خط لثه و درمان بیماری لثه است.
جرم گیری دندان چند دقیقه طول میکشد؟
زمان جرمگیری استاندارد بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه است، اما بستگی به ۳ عامل دارد:
میزان جرم (سنگین/سبک)
سلامت لثه‌ها
تعداد دندانهای تحت درمان
زمانبندی دقیق‌تر:
| شرایط بیمار | مدت زمان تقریبی |
|---|---|
| جرم سبک (مراقبت‌منظم) | ۲۰-۳۰ دقیقه |
| جرم متوسط | ۳۵-۴۵ دقیقه |
| جرم سنگین + التهاب لثه | ۴۵-۶۰ دقیقه |
| جرمگیری + بروساژ (پالیش) | +۱۰ دقیقه |
نکات حیاتی:
✅ دندانهای روکش‌شده: جرمگیری اطراف روکش نیاز به دقت بالاتری دارد (جرم انباشته در لبه روکش خطر پوسیدگی ثانویه دارد!).
⚠️ هشدار: کلینیک‌هایی که زمان جرمگیری را کمتر از ۲۰ دقیقه اعلام میکنند، احتمالاً کار را ناقص انجام می‌دهند!
✨ تکنولوژی مدرن: دستگاههای اولتراسونیک زمان را ۳۰% کاهش می‌دهند.
روش‌های جرمگیری دندان و صیقل دهی ریشه
جرمگیری دندانی شامل پاکسازی دقیق پلاک باکتریایی از سطح دندان زیر خط لثه است. دو روش اصلی برای این کار وجود دارد:
- ابزار دستی: دندانپزشک با استفاده از ابزار فلزی مخصوص، پلاک را از روی دندان می‌تراشد.
- ابزار اولتراسونیک: از ارتعاشات و آب برای خرد کردن و شستشوی پلاک استفاده میشود.
پس از جرمگیری، مرحله صیقل‌دهی ریشه انجام میشود. در این مرحله، سطح ریشه دندان صاف میشود تا لثه‌ها بتوانند مجدداً به آن بچسبند. این فرآیند به بهبود سلامت لثه‌ها کمک میکند.
آیا برای جرم گیری دندان بی حسی میزنن؟
نیاز به بیحسی در جرمگیری دندان کاملاً فردی است و دندانپزشک پس از معاینه، بهترین تصمیم را میگیرد. اگر اضطراب دارید یا درد برایتان غیرقابل تحمل است، حتماً این موضوع را قبل از شروع درمان مطرح کنید تا با خیال راحت فرآیند را دنبال نمایید.
پاسخ به این سوال به شرایط بیمار و نوع جرمگیری بستگی دارد:
۱. جرمگیری معمولی (غیرجراحی):
در جرمگیری سطحی که برای پاکسازی پلاک و جرمهای قابل مشاهده انجام میشود، معمولاً نیازی به بیحسی نیست. این روش با ابزارهای اولتراسونیک یا دستی انجام میگردد و ممکن است کمی حساسیت یا ناراحتی خفیف ایجاد کند، اما درد شدید نیست.
۲. جرمگیری عمقی (روت پلنینگ):
اگر جرمها زیر لثه و در عمق بیشتری تجمع کرده باشند یا بیمار لثههای حساسی داشته باشد، دندانپزشک ممکن است از بیحسی موضعی استفاده کند. این کار باعث کاهش ناراحتی و تسهیل فرآیند درمان میشود.
۳. عوامل مؤثر در نیاز به بیحسی:
میزان حساسیت دندان و لثههای بیمار.
عمق جرمها و شدت بیماری لثه (مثلاً در موارد پریودنتیت پیشرفته).
ترس یا اضطراب بیمار از درد (در این صورت بیحسی برای آرامش بیمار تجویز میشود).
۴. آیا بیحسی عوارض دارد؟
بیحسی موضعی در دندانپزشکی بسیار ایمن است، اما در موارد نادر ممکن است باعث سوزش موقت یا واکنش آلرژیک شود. حتماً پیش از درمان، سابقه پزشکی خود را با دندانپزشک در میان بگذارید.
۵. راهکارهای کاهش ناراحتی بدون بیحسی:
استفاده از ژلهای بیحسکننده سطحی.
جرمگیری با لیزر (کمتر تهاجمی و درد کمتر).
تنظیم فشار ابزار توسط دندانپزشک برای بیماران حساس.
جرم گیری چقدر طول میکشد؟
مدت زمان جرمگیری دندان بستگی به میزان جرم، سلامت لثه ها و روش مورداستفاده دارد، اما بهطور کلی:
جرمگیری ساده: ۲۰ تا ۳۰ دقیقه (برای جرمهای سطحی و سبک).
جرمگیری عمقی: ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت (در موارد جرمهای زیر لثه یا التهاب پیشرفته).
عوامل موثر بر زمان جرمگیری:
۱. میزان جرم: جرمهای قدیمی و سفتشده زمان بیشتری نیاز دارند.
۲. حساسیت لثه: در صورت خونریزی لثه، دندانپزشک با دقت بیشتری کار میکند.
۳. تجهیزات کلینیک: دستگاههای اولتراسونیک مدرن، فرآیند را سریعتر و کمتهاجمتر میکنند.
۴. پولیش و فلورایدتراپی: اگر این مراحل اضافه شوند، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به زمان کلی اضافه میشود.
جرم گیری دندان خانگی
برخی از روش‌های خانگی مانند استفاده از جوش شیرین، آب لیمو یا زغال فعال می‌توانند به سفید شدن سطحی دندانها کمک کنند، اما نمی‌توانند جرم دندان را از بین ببرند. این روش‌ها ممکن است به مینای دندان آسیب بزنند و حساسیت دندان را افزایش دهند.
برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله روش‌های جرم گیری دندان در خانه را مطالعه کنید.
جرمگیری دندان کامپوزیت شده
جرمگیری دندانهای کامپوزیت شده نیازمند تخصص و دقت ویژه‌ای است! برخلاف تصور برخی، کامپوزیت‌ها نیز مانند دندان طبیعی مستعد تجمع پلاک و جرم به‌خصوص در خط لثه هستند. خوشبختانه با روش‌های اصولی شامل ابزار اولتراسونیک غیرفلزی و کورت‌های دستی ظریف، این کار بهطور کامل و بدون آسیب به سطح کامپوزیت انجام میشود. مرحله حیاتی پالیش نهایی پس از جرمگیری، نه‌تنها خطوط ریز را از بین می‌برد، بلکه درخشش اولیه لبخند شما را بازمی‌گرداند. جرمگیری منظم، کلید پیشگیری از التهاب لثه، پوسیدگی زیر کامپوزیت و افزایش طول عمر روکش‌های شماست. برای اطلاعات تخصصی مقاله جرمگیری دندان کامپوزیت شده را مطالعه کنید.
فواید جرم گیری دندان
جرم گیری دندان یکی از مهم‌ترین روش‌های بهداشتی در مراقبت از دندانها و لثه‌هاست که فواید بسیاری دارد. در این بخش به برخی از مهم‌ترین فواید این فرایند می‌پردازیم:
- جلوگیری از بیماری‌های لثه: یکی از اصلی‌ترین فواید این فرایند، جلوگیری از بیماری‌های لثه است. پلاک‌ها و جرمهای دندانی می‌توانند منجر به التهاب لثه‌ها و بیماری‌های جدی‌تری مانند پریودنتیت شوند. با انجام جرم گیری منظم، این مشکلات به حداقل می‌رسند و لثه‌ها سالم و قوی می‌مانند.
- کاهش بوی بد دهان: تجمع پلاک‌ها و باکتری‌ها در دهان میتواند منجر به بوی بد دهان شود. این فرایند با از بین بردن این پلاک‌ها و باکتری‌ها، به طور موثر بوی بد دهان را کاهش می‌دهد و باعث تازه‌تر شدن نفس شما میشود.
- بهبود ظاهر دندانها: جرم و پلاک می‌توانند باعث تغییر رنگ و کدر شدن دندانها شوند. جرمگیری دندان با برداشتن این جرمها، به بازگرداندن رنگ طبیعی و درخشندگی دندانها کمک میکند و باعث زیباتر شدن لبخند شما میشود.
- جلوگیری از پوسیدگی دندان: پلاک‌های دندانی حاوی باکتری‌هایی هستند که می‌توانند اسید تولید کرده و به مینای دندان آسیب برسانند. این آسیب‌ها می‌توانند به مرور زمان منجر به پوسیدگی دندان شوند. این فرایند با از بین بردن این پلاک‌ها و باکتری‌ها، از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند و سلامت دندانها را حفظ میکند.
جرم گیری دندان با این فواید متعدد، نقش بسزایی در بهبود سلامت دهان و دندانها دارد و انجام منظم آن به همه توصیه میشود.
جرمگیری دندان چگونه است؟
جرمگیری دندان ممکن است کمی ناخوشایند باشد، خصوصاً اگر لثههای حساسی دارید. دندانپزشک میتواند برای کاهش درد، از بیحسی موضعی استفاده کند. در صورت نگرانی درباره درد، حتماً با دندانپزشک خود صحبت کنید.
معمولاً جرمگیری دندان در چندین جلسه انجام میشود. دندانپزشک ممکن است دهان را به چهار قسمت تقسیم کند یا در دو جلسه کل دهان را جرمگیری کند. اگر ترجیح می‌دهید این کار در یک جلسه انجام شود، می‌توانید با دندانپزشک خود صحبت کنید. البته این امکان برای همه وجود ندارد و به شرایط لثه شما بستگی دارد.
مراحل جرم گیری دندان
جرم گیری دندان یک فرآیند تخصصی است که برای حفظ سلامت دندانها و لثه‌ها انجام میشود. این فرآیند شامل چند مرحله اصلی است که در ادامه به توضیح هر یک می‌پردازیم:
- معاینه اولیه توسط دندانپزشک: در اولین مرحله، دندانپزشک با استفاده از آینه و ابزارهای مخصوص، دهان و دندانهای شما را به دقت معاینه میکند. این معاینه به دندانپزشک کمک میکند تا میزان و محل دقیق تجمع پلاک‌ها و جرمها را شناسایی کرده و بهترین روش برای جرم گیری را تعیین کند.
- استفاده از ابزارهای جرم گیری دستی یا اولتراسونیک: پس از معاینه، دندانپزشک با استفاده از ابزارهای دستی یا دستگاههای اولتراسونیک شروع به جرم گیری میکند. ابزارهای دستی شامل اسکالرها و کورت‌ها هستند که دندانپزشک با دقت از آنها برای برداشتن پلاک‌ها و جرمها استفاده میکند. دستگاههای اولتراسونیک نیز با ایجاد ارتعاشات فرکانس بالا، جرمها و پلاک‌ها را از سطح دندان جدا میکنند.
- پولیش دندانها: پس از برداشتن پلاک‌ها و جرمها، دندانپزشک دندانها را پولیش میکند. پولیش دندانها با استفاده از یک خمیر مخصوص و ابزار چرخان انجام میشود. این مرحله باعث میشود سطح دندانها صاف و براق شود و هرگونه لکه‌های سطحی نیز از بین بروند.
- استفاده از فلوراید برای تقویت دندانها: در آخرین مرحله، دندانپزشک از فلوراید برای تقویت دندانها استفاده میکند. فلوراید به مینای دندانها نفوذ کرده و آنها را در برابر پوسیدگی مقاوم‌تر میکند. این مرحله به ویژه برای کودکان و افرادی که دندانهای حساس دارند بسیار مفید است.
انجام منظم این مراحل، سلامت دندانها و لثه‌ها را بهبود می‌بخشد و از بسیاری از مشکلات دهان و دندان جلوگیری میکند. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله مراحل جرم گیری دندان را مطالعه کنید.
جرم گیری دندان چگونه انجام میشود؟
جرمگیری دندان یک فرآیند تخصصی و بدون درد است که با هدف حذف پلاک، جرم و رسوبات سخت شده روی دندانها و زیر لثه انجام میشود. مراحل اصلی این روش به شرح زیر است:
بررسی اولیه: دندانپزشک با معاینه دقیق دهان، میزان جرم و سلامت لثه ها را ارزیابی میکند.
استفاده از دستگاه فراصوتی: جرمهای سفتشده با کمک اسکیلر اولتراسونیک (دستگاه فراصوتی) از سطح دندان و زیر لثه جدا میشوند. این دستگاه با ارتعاشات ملایم، جرمها را خرد میکند بدون آنکه به مینای دندان آسیب برساند.
پولیش دندان: پس از جرمگیری، دندانها با خمیر مخصوص و برس نرم پولیش میشوند تا سطح آنها صاف و لکه ها محو شود.
فلورایدتراپی (اختیاری): در برخی موارد، یک لایه محافظ فلوراید روی دندانها قرار میگیرد تا حساسیت دندان کاهش یابد.
دندانها باید چند وقت یکبار جرم گیری شوند؟
این موضوع به وضعیت بهداشت دهان فرد بستگی دارد. به طور کلی توصیه میشود که جرمگیری هر شش ماه یکبار (دو بار در سال) انجام شود تا بوی بد دهان از بین برود.
برای بیمارانی که مستعد تجمع پلاک هستند یا خونریزی لثه دارند، توصیه میشود که هر دو تا چهار ماه یکبار جرمگیری انجام دهند. بنابراین، برای همه افراد لازم است که طبق توصیه دندانپزشک خود، به طور مرتب جلسات جرمگیری و پولیشینگ را انجام دهند.
زمان مناسب برای جرم گیری دندان
جرم گیری دندان یکی از بخش‌های اساسی در حفظ سلامت دهان و دندان است و زمانبندی مناسب برای انجام آن میتواند تاثیر زیادی بر جلوگیری از بیماری‌های دهان و دندان داشته باشد. در این بخش، به توصیه‌های عمومی برای تعداد دفعات انجام جرم گیری و اهمیت مراجعه منظم به دندانپزشک می‌پردازیم:
- توصیه‌های عمومی برای تعداد دفعات انجام جرم گیری در سال: بیشتر دندانپزشکان توصیه میکنند که افراد بالغ حداقل دو بار در سال (هر شش ماه یک بار) برای جرم گیری دندان به دندانپزشک مراجعه کنند. این توصیه بر اساس نیازهای بهداشتی عمومی و میزان تجمع پلاک و جرم در دهان است. با این حال، افرادی که مستعد بیماری‌های لثه، تجمع پلاک زیاد، یا مشکلات دهان و دندان خاصی هستند، ممکن است به جلسات بیشتری نیاز داشته باشند. دندانپزشک شما میتواند بر اساس وضعیت دهان و دندانهای شما، یک برنامه زمانبندی مناسب برای جرم گیری پیشنهاد دهد.
- اهمیت مراجعه منظم به دندانپزشک: مراجعه منظم به دندانپزشک و انجام جرم گیری دندان نه تنها به پاکسازی پلاک‌ها و جرمها کمک میکند، بلکه به تشخیص زودهنگام مشکلات دهان و دندان نیز کمک میکند. دندانپزشک در این جلسات میتواند نشانه‌های اولیه بیماری‌های لثه، پوسیدگی دندان، یا سایر مشکلات دهان و دندان را شناسایی کرده و پیش از اینکه به مشکلات جدی‌تری تبدیل شوند، اقدام به درمان آنها کند. این مراجعه‌های منظم همچنین به حفظ ظاهر و سلامت کلی دندانها و لثه‌ها کمک کرده و از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری میکند.
رعایت زمانبندی مناسب برای جرم گیری دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک، نقش کلیدی در حفظ سلامت دهان و دندان و پیشگیری از مشکلات مختلف دارد.
تفاوت بین جرم گیری سطحی و جرم گیری عمیق
جرم گیری دندان به دو نوع اصلی تقسیم میشود: جرم گیری سطحی و جرم گیری عمیق. هر کدام از این روش‌ها بسته به نیازهای بهداشتی و وضعیت دهان و دندانها مورد استفاده قرار میگیرند. در این بخش به توضیح روش‌های مختلف جرم گیری و مزایا و معایب هر روش می‌پردازیم:
جرم گیری سطحی: جرم گیری سطحی که به آن “جرم گیری معمولی” یا “پروفیلاکسی” نیز گفته میشود، معمولاً در طی جلسات منظم دندانپزشکی انجام میشود. در این روش، دندانپزشک یا بهداشت‌کار دهان و دندان از ابزارهای دستی یا دستگاههای اولتراسونیک برای برداشتن پلاک و جرم از سطح دندانها و بالای خط لثه استفاده میکند. این روش بیشتر برای افرادی که دندانها و لثههای سالم دارند و به صورت منظم جرم گیری میکنند، مناسب است.
مزایا:
- سریع و بدون درد
- جلوگیری از تشکیل پلاک و جرم
- بهبود ظاهر دندانها و تازگی نفس
معایب:
- فقط روی سطح دندان و بالای خط لثه انجام میشود
- مناسب برای مشکلات جدی لثه و دندان نیست
جرم گیری عمیق: جرم گیری عمیق که به آن “اسکلینگ و روت پلنینگ” نیز گفته میشود، برای افرادی که مشکلات پیشرفته‌تری مانند بیماری‌های لثه دارند، استفاده میشود. در این روش، دندانپزشک از ابزارهای خاص برای برداشتن جرم و پلاک از زیر خط لثه و همچنین صاف کردن سطوح ریشه دندانها استفاده میکند. این روش ممکن است نیاز به چند جلسه درمانی داشته باشد و گاهی اوقات بیحسی موضعی نیز مورد نیاز است.
مزایا:
- درمان موثر بیماری‌های لثه
- کاهش التهاب و خونریزی لثه‌ها
- جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان و افتادن دندان
معایب:
- ممکن است نیاز به بیحسی داشته باشد
- طولانی‌تر و گاهی دردناک‌تر از جرم گیری سطحی
- ممکن است نیاز به جلسات پیگیری داشته باشد
چرا بعد از جرمگیری، پولیش انجام میشود؟
پولیشینگ یا صیقل زدن دندانها به معنای حذف مکانیکی باقیماندههای جرم یا لکه پس از پایان فرآیند جرمگیری است. همچنین، این عمل سطح ناهموار دندانها را که در اثر عمل برش ابزارهای جرمگیری ایجاد شده است، صاف میکند. این کار با استفاده از یک کاپ لاستیکی یا برس نرم انجام میشود که خمیری پیشگیری‌کننده (به نام خمیر پولیش) به آن زده میشود. شستشوی کامل برای پاک کردن این خمیر پس از پولیش کافی است. این روش به دندانهای شما ظاهر درخشان و براقی می‌بخشد.
مراقبت‌های بعد از جرم گیری دندان
پس از جرمگیری، ممکن است لثه‌ها حساس و متورم شوند. دندانپزشک ممکن است برای کاهش این حساسیت، از خمیردندان مخصوص یا دهانشویه تجویز کند. برای جلوگیری از تجمع مجدد پلاک، رعایت بهداشت دهان بسیار مهم است. دندانپزشک معمولاً برای بررسی وضعیت لثه‌ها، یک ویزیت کنترل پس از جرمگیری تعیین میکند. در صورت لزوم، درمان‌های تکمیلی توصیه خواهد شد.
جرمگیری روشی رایج برای درمان بیماری لثه است. نیمی از بزرگسالان به این بیماری مبتلا هستند. بنابراین، در صورت توصیه دندانپزشک، نسبت به انجام جرمگیری اقدام کنید. نتیجه آن بهبود سلامت لثه‌ها و داشتن لبخندی زیبا خواهد بود.
پس از انجام جرم گیری دندان، رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی برای حفظ نتایج و جلوگیری از تشکیل مجدد جرم اهمیت زیادی دارد. در این بخش به توصیه‌های بهداشتی پس از جرم گیری می‌پردازیم:
- مسواک زدن منظم: پس از جرم گیری، حداقل دو بار در روز (صبح و شب) دندانهای خود را با استفاده از مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. این کار به از بین بردن باقیماندههای پلاک و جلوگیری از تشکیل مجدد جرم کمک میکند.
- استفاده از نخ دندان: حداقل یک بار در روز از نخ دندان برای پاکسازی فضاهای بین دندانی استفاده کنید. نخ دندان به حذف پلاک‌ها و باقیماندههای غذا از نقاطی که مسواک به آنها دسترسی ندارد کمک میکند.
- دهانشویه: استفاده از دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده میتواند به کاهش باکتری‌های دهان و جلوگیری از تشکیل پلاک کمک کند. بهتر است دهانشویه را طبق توصیه دندانپزشک خود انتخاب کنید.
- رعایت رژیم غذایی سالم: مصرف مواد غذایی حاوی قند و نشاسته را محدود کنید، زیرا این مواد می‌توانند به تشکیل پلاک و جرم کمک کنند. به جای آن، از میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات و منابع پروتئینی سالم استفاده کنید.
نحوه نگهداری از دندانها برای جلوگیری از تشکیل مجدد جرم
مراجعه منظم به دندانپزشک: به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید و جلسات چکاپ و جرم گیری را طبق برنامه‌های توصیه شده انجام دهید. این کار به شناسایی و پیشگیری از مشکلات دهان و دندان کمک میکند.
استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید: فلوراید به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی کمک میکند. اطمینان حاصل کنید که خمیر دندان شما حاوی فلوراید است.
اجتناب از عادات ناسالم: از مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید. این عادات می‌توانند به تشدید تشکیل پلاک و جرم و همچنین بروز بیماری‌های لثه کمک کنند.
نوشیدن آب کافی: مصرف آب کافی به حفظ رطوبت دهان و جلوگیری از خشکی دهان که میتواند منجر به تشکیل پلاک شود، کمک میکند. همچنین، آب میتواند باقیماندههای غذایی را از دهان پاک کند.
جرمگیری دندان افراد سیگاری : چالش‌ها + راهکارهای ویژه
سیگاری‌ها ۳ برابر بیشتر به جرمگیری منظم نیاز دارند! جرم دندان در سیگاری‌ها:
سریعتر تشکیل میشود (به‌دلیل نیکوتین و قطران)
رنگ تیره‌تر و سخت‌تر دارد
خطر پوسیدگی و بیماری لثه را ۱۰۰% افزایش می‌دهد!
۴ تفاوت حیاتی جرمگیری سیگاری‌ها:
| ویژگی | افراد عادی | افراد سیگاری |
|---|---|---|
| تعداد جلسات | سالی ۱ بار | هر ۴-۶ ماه |
| زمان جرمگیری | ۳۰-۴۵ دقیقه | ۴۵-۶۰ دقیقه |
| نیاز به پالیش ویژه | گاهی | همیشه (حذف لکه‌های نیکوتین) |
| خطر خونریزی لثه | کم | بالا (لثههای هیپوکسیک) |
🔥 ۳ خطر اصلی تأخیر در جرمگیری:
پنهان‌شدن پوسیدگی: جرم سیاه، پوسیدگی زیرین را مخفی میکند!
بوی دهان مقاوم: ترکیب جرم + نیکوتین = هالیتوزیس غیرقابل کنترل.
تحلیل استخوان فک: التهاب لثه در سیگاری‌ها ۳ برابر سریعتر پیشرفت میکند.
راهکارهای طلایی:
✅ جرمگیری اولتراسونیک + پالیش الماسه: تنها روش مؤثر برای حذف لکه‌های نیکوتین.
✅ استفاده از ژل آنتی‌باکتریال پس از جرمگیری (جبران کاهش ایمنی لثه).
❌ پرهیز ۴۸ ساعته از سیگار بعد از جرمگیری (جلوگیری از عفونت و خونریزی).
جرم گیری دندان پر شده
جرمگیری دندانهای پرشده نیاز به دقت و تخصص دارد تا به مواد ترمیمی (مثل کامپوزیت یا آمالگام) آسیب نرسد. در این روش:
استفاده از دستگاه اولتراسونیک با نوک مخصوص: دندانپزشک از ابزارهای نازک و غیرتهاجمی برای حذف جرم اطراف پرکردگی ها استفاده میکند.
پولیش ملایم: پس از جرمگیری، سطح دندان پرشده با خمیرهای پولیش غیرساینده صیقل داده میشود تا از خراشیدگی جلوگیری شود.
بررسی سلامت پرکردگی: در صورت وجود ترک یا نشتی در پرکردگی قدیمی، دندانپزشک آن را ترمیم میکند تا از تجمع جرم پیشگیری شود.
✅ مزایا:
حفظ طول عمر پرکردگیهای دندان
پیشگیری از پوسیدگی ثانویه زیر مواد ترمیمی
بدون درد و سریع (حدود ۲۰ دقیقه)
⚠️ توجه:
جرمگیری دندانهای پرشده حتما باید توسط متخصص باتجربه انجام شود تا از کنده شدن یا آسیب به پرکردگی جلوگیری گردد.
جرم گیری دندان پایین
جرمگیری دندانهای پایین به دلیل موقعیت خاص آنها در فک و نزدیکی به غدد بزاقی، اغلب نیاز به دقت بیشتری دارد. جرم در این ناحیه سریعتر تشکیل میشود و در صورت عدم درمان، میتواند منجر به التهاب لثه و تحلیل استخوان گردد.
روش انجام جرمگیری دندانهای پایین:
دسترسی دقیق با ابزارهای نازک: دندانپزشک از اسکیلر اولتراسونیک با نوک مخصوص برای رسیدن به فضای بین دندانهای پایین و زیر لثه استفاده میکند.
حذف جرم های زیرخط لثه: جرمهای عمقی که در نواحی پشت دندانهای پایین جمع شدهاند، با دقت برداشته میشوند.
پولیش سطح دندان: سطح داخلی دندانهای پایین که مستعد تجذب لکه است، با خمیر مخصوص صیقل داده میشود.
✅ مزایا:
جلوگیری از بوی بد دهان ناشی از جرمهای پنهان
حفظ سلامت لثههای اطراف دندانهای آسیاب پایین
کاهش خطر پوسیدگی در نواحی صعبالعبور
⚠️ نکته مهم:
جرمگیری دندانهای پایین باید هر ۶ ماه یکبار انجام شود، به ویژه اگر مستعد تشکیل جرم سریع هستید!
سوالات متداول درباره جرم گیری دندان
مراجعه منظم به دندانپزشک: به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید و جلسات چکاپ و جرم گیری را طبق برنامه‌های توصیه شده انجام دهید. این کار به شناسایی و پیشگیری از مشکلات دهان و دندان کمک میکند.
استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید: فلوراید به تقویت مینای دندان و جلوگیری از پوسیدگی کمک میکند. اطمینان حاصل کنید که خمیر دندان شما حاوی فلوراید است.
اجتناب از عادات ناسالم: از مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید. این عادات می‌توانند به تشدید تشکیل پلاک و جرم و همچنین بروز بیماری‌های لثه کمک کنند.
نوشیدن آب کافی: مصرف آب کافی به حفظ رطوبت دهان و جلوگیری از خشکی دهان که میتواند منجر به تشکیل پلاک شود، کمک میکند. همچنین، آب میتواند باقیماندههای غذایی را از دهان پاک کند.
جرم گیری دندان یکی از روش‌های مهم برای حفظ سلامت دهان و دندان است. بسیاری از افراد ممکن است سوالات و نگرانی‌هایی درباره این فرآیند داشته باشند. در این بخش به برخی از سوالات متداول درباره این فرایند پاسخ می‌دهیم:
آیا جرم گیری دندان دردناک است؟
به طورکلی،این فرایند معمولاً دردناک نیست. در جرم گیری سطحی، ممکن است احساس کمی ناراحتی یا حساسیت در دندانها و لثه‌ها داشته باشید، اما این احساس معمولاً کوتاه‌مدت است. برای جرم گیری عمیق، به ویژه اگر لثههای شما التهاب داشته باشند یا جرم زیادی تجمع کرده باشد، ممکن است دندانپزشک از بیحسی موضعی استفاده کند تا شما در طول فرآیند راحت باشید.
آیا جرم گیری دندان برای همه لازم است؟
بله، این فرایند برای همه افراد لازم است،زیرا حتی با مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم، ممکن است پلاک و جرم در نقاطی که به سختی قابل دسترسی هستند، تشکیل شود. جرم گیری منظم به حفظ سلامت لثه‌ها و دندانها، جلوگیری از بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان کمک میکند. با این حال، تعداد دفعات و نیاز به جرم گیری ممکن است بسته به شرایط بهداشتی دهان و دندان فرد متفاوت باشد و دندانپزشک میتواند بر اساس وضعیت دهان شما برنامه مناسبی ارائه دهد.
آیا جرم گیری دندان میتواند به مینای دندان آسیب برساند؟
خیر، این فرایند به مینای دندان آسیب نمی‌رساند. این فرآیند با استفاده از ابزارهای تخصصی و به دقت انجام میشود تا پلاک‌ها و جرمها بدون آسیب رساندن به مینای دندان برداشته شوند. دندانپزشکان آموزش دیده‌اند که این کار را با ایمنی و دقت انجام دهند.
کلام آخر
جرم گیری دندان بیشتر از یک روش زیبایی و بهداشتی برای دندانها است؛ این فرآیند به طور مستقیم بر سلامت عمومی بدن تأثیر می‌گذارد. جرم گیری دندان با حذف پلاک‌ها و جرمهای تجمع‌یافته، از بروز بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان جلوگیری میکند و به این ترتیب به حفظ سلامت دندانها و لثه‌ها کمک میکند. اما اهمیت آن تنها به بهداشت دهان محدود نمی‌شود.
پژوهش‌های متعدد نشان داده‌اند که مشکلات دهان و دندان می‌توانند با بیماری‌های جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری‌های ریوی مرتبط باشند. به عنوان مثال، باکتری‌هایی که از پلاک‌های دندانی به جریان خون وارد میشوند، می‌توانند باعث التهاب عروق خونی و مشکلات قلبی شوند. همچنین، بیماری‌های لثه می‌توانند کنترل قند خون را برای افراد دیابتی دشوارتر کنند و به تشدید این بیماری کمک کنند. علاوه بر این، ارتباط بین بهداشت دهان و دندان با بیماری‌های کلیوی، مشکلات بارداری و حتی برخی از انواع سرطان‌ها نیز بررسی شده است. بیماری‌های لثه و تجمع پلاک‌های دندانی می‌توانند بر عملکرد کلیه‌ها تأثیر منفی بگذارند و در دوران بارداری، ممکن است خطر زایمان زودرس و مشکلات مربوط به وزن نوزاد را افزایش دهند.
با توجه به این نکات، جرم گیری دندان و رعایت منظم بهداشت دهان و دندان نباید نادیده گرفته شود. این مراقبت‌ها به حفظ سلامت دندانها و جلوگیری از بروز مشکلات جدی‌تر کمک میکند و نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی بدن دارد. پیشگیری همیشه از درمان بهتر است؛ بنابراین، به سلامت دهان و دندانهای خود توجه کرده و با انجام جرم گیری منظم و مراجعه منظم به دندانپزشک، از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کنید.
